Iaido, auf den Spuren der Samurai

Eine neue Gruppe stellt sich bei uns vor.

Iaido (jap. „Weg des Schwerts“) ist eine japanische Schwertkampfkunst, die nicht den Kampf und den Sieg über den Gegner, sondern höchstmögliche Konzentration und Körperbeherrschung und damit letztendlich den Sieg über sich selbst zum Ziel hat.

Entstanden ist die Kunst des Iaido im Japan des 15. und 16. Jahrhunderts und wurde in verschiedenen Schulen und Stilrichtungen praktiziert. Auch heute trainiert man noch immer die alten überlieferten Waffenübungen und Formen, welche die Samurai übten. Heutzutage wird die ehemalige Kampfkunst natürlich nicht mehr betrieben, um kriegerisch zu agieren.

Aufgabe des Iaido ist zum Einen das Erlernen, wie man das Schwert in allen möglichen Situationen gezielt und sicher bewegen kann. Der eigentliche Schwerpunkt des Trainings liegt aber in der Präzision der Bewegungen sowie der mit den Übungen verbundenen inneren Ruhe und der Disziplin. Dabei kommt es vor allem auf die Einheit von Körper, Geist (Kontrolle) und Schwert, und damit auf die Ganzkörperbeherrschung an.

Das Training wird durchgeführt, in dem festgelegte Formen, sogenannte kata ausgeführt werden, die lehren, wie man auf Angriffe von möglichen Gegnern in verschiedenen Positionen und Situationen reagiert. Jede kata-Form ist ein spezieller Ausschnitt aus einer realen Schwertkampfsituation. Neben der Bedeutung der eigentlichen Schnitttechnik schult es dabei mentale Kontrolle, Konzentration, Körperbeherrschung, Timing, Distanz- und Balancegefühl und Gefühl für die Situation.

Iaido kann von fast allen trainiert werden. Es gibt keine besonderen körperlichen Voraussetzungen dafür und ist Iaido unabhängig von Dingen wie Religion, Glauben, Geschlecht oder Alter.

Anfänger lernen zunächst die richtige Körperhaltung, Beinarbeit und Etikette und natürlich, wie man das Schwert richtig hält und schneidet.

Für ein erstes Training reicht leichte Trainingsbekleidung (z.B. Jogginganzug), oder bereits vorhandene Judo-/Karatebekleidung aus. Iaido wird wie die meisten Budoarten barfuss trainiert. Da viele Bewegungen auch aus dem Sitzen heraus erfolgen, sind später weiche (Indoor) Knieschoner von Vorteil.

Ein Bokken (Holzschwert) kann für das Probetraining gestellt werden.

Die Trainingszeiten finden immer Donnerstags um 20:00 Uhr in der Friesenhalle statt.

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Michael Knaup