Yoga

75

Minuten

Trainer:

Liebe Sportbegeisterte,

Yoga lehrt uns mit bewusstem Atmen, unseren Körperempfindungen und Gefühlen mit

Achtsamkeit zu begegnen. Dadurch werden Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit

verbessert und wir gewinnen mehr Gelassenheit.

Deshalb bietet die TG Friesen erstmals einen Yoga-Kurs in der Friesenhalle an.

Jeder der Interesse hat, kann sich gerne bei mir anmelden.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, kleines Kissen und eine Decke

Friesenhalle, Schießbergstr. 28, 57078 Siegen

Tuesday
09:30 - 10:45 Uhr