Seniorengymnastik Ü70

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Trainer:

Sich selbst gut fühlen und sportlich aktiv sein ist auch für Senioren das beste Mittel, um den Alltag fit genießen zu können. Bei unserem Treffen kommen alle gerne zusammen, um gemeinsam mit den richtig dosierten Übungen den Körper zu trainieren.

Leichte Gewichte, Matten, Bälle und Stepper sind auch mit dabei, wenn mit bester Laune und unter fachkundiger Anleitung zusammen trainiert wird. Und natürlich trifft man sich in der Gruppe auch gerne für einen kleinen Plausch davor, danach und mittendrin.

Trainingszeiten

Training findet in der Friesenhalle statt.

Donnerstag
10:00 - 11:00