Laufen & Leichtathletik

Laufen, Springen Werfen – das hält nicht nur Jung und Alt fit, sondern macht natürlich auch jede Menge Spaß. Zu erleben, wie sich die eigene Leistung steigert und wie Ziele, zum Beispiel persönliche Bestleistungen oder gute Platzierungen bei Sportfesten erreicht werden, ist ein wunderbares Gefühl. Auch wenn es Individualsportarten sind, so wird oft im Team trainiert und das Teamerlebnis und die Freude des Teamerfolgs bei Wettbewerben gemeinsam geteilt.


Leichtathletik


Ab geht’s

Erlebt wie schnell Ihr laufen, wie hoch Ihr Springen oder wie weit Ihr werfen könnt und trefft Euch mit Eurem Friesen-Team zum Training.

Durchstarten

Ihr wollt gezielt Eure Leistung verbessern oder Euch nach einer längeren Pause wieder an Eure Leistungen herantrainieren?


Trainer
Nadja
Dick

Lauftreff


Losgelaufen

Zusammen macht’s mehr Spaß. Deshalb treffen sich unsere Damen zum gemeinsamen Ausdauertraining.

Fit durchgestartet

In der Gruppe werden locker Kilometer gemacht und die Fitness steigert sich fast wie von selbst.

Trainer
Charlotte
Feldmann
Trainer
Berthold
Quast

Walking


Walking
60 min

Entspannt zur Ausdauer

Durch die Natur und in einer angenehmen Gruppe, haltet Ihr Euch beim gemeinsamen schnellen Gehen sportlich fit.

Trainer
Charlotte
Feldmann

Deutsches Sportabzeichen


So fit bist Du.

Du hast ein Ziel vor Augen, auf das Du gemeinsam mit uns trainierst und Dich einfach nur riesig freust, wenn Du es erreichst.

Trainer
Horst
Uzar